…amestec cremos.
2. Adăugați morcovii rași și ananasul, apoi amestecați bine.
3. Încorporați stafidele și nucile.
4. Lăsați la frigider timp de 30 de minute înainte de servire.
✅ 🍍Salată sănătoasă de piersici și ananas cu nucă de cocos rumenită
⏬ Continuarea pe pagina următoare ⏬
✅ 🍍Salată sănătoasă de piersici, ananas și nucă de cocos rumenită
Ingrediente:
1 cană de piersici proaspete, tăiate cubulețe
½ cană de ananas proaspăt, tăiat cubulețe
⅓ cană de nucă de cocos răzuită, ușor rumenită
½ cană de iaurt simplu (grecesc sau pe bază de plante)
1 lingură de miere sau nectar de agave
Mod de preparare:
1. Amestecați iaurtul cu mierea până obțineți o compoziție fină și cremoasă.
2. Adăugați piersicile și ananasul.
3. Încorporați nuca de cocos rumenită și amestecați ușor.
4. Lăsați la frigider timp de 30 de minute și serviți rece, decorată cu puțină nucă de cocos suplimentară. ✅ 🍇Salată sănătoasă de struguri, mere și nuci
Ingrediente:
1 cană de struguri roșii și verzi, tăiați în jumătăți
1 măr roșu, tăiat cubulețe
⅓ cană de nuci
½ cană de iaurt grecesc simplu
1 linguriță de miere sau sirop de agave
Mod de preparare:
1. Amestecați iaurtul
Comments