stil de viață
Consum suficient de apă
Limitarea consumului de alcool
Menținerea unei greutăți sănătoase
Aceste obiceiuri au beneficii pe termen lung mult mai mari decât orice plantă medicinală luată singură.
Se prepară în mod tradițional.
Unii pasionați de plante medicinale prepară frunzele de inimă purpurie ca un ceai ușor din plante.
Totuși, deoarece această plantă nu a fost studiată pe larg pentru siguranța alimentară, se recomandă prudență.
Nu consumați niciodată plante ornamentale decât dacă sunteți absolut sigur că sunt sigure pentru consumul uman.
Dacă sunteți în căutarea unor ceaiuri din plante cu o istorie mai lungă de utilizare culinară, mușețelul, menta, ghimbirul, hibiscusul și lemongrass-ul sunt, în general, alegeri mai comune.
Simplu
Comments