(șervețel, carte). Ridicați tot ce folosiți la nivelul ochilor.
Greșeala 5: Abia beau apă și trăiesc cu cafea și ceai.
Mulți oameni îmi spun:
„Domnule doctor, nu sunt deshidratat, beau cafea toată ziua.”
Problema este că organismul nu consideră cafeaua ca fiind apă.
Peste 60 de ani:
Ne este mai puțin sete,
sângele devine puțin mai gros atunci când nu are apă,
presiunea devine instabilă.
Rezultat: amețeli la ridicarea în picioare, vedere încețoșată, pași slabi.
Excesul de cafea, ceai tare sau infuzii diuretice agravează deshidratarea, iar dacă luați și medicamente pentru tensiunea arterială sau diuretice, amețelile se pot multiplica.
Comments