…nu se vor lipi între ele.
Pentru o păstrare pe termen mai lung, înfășoară fiecare baton individual în hârtie de copt sau folie alimentară și pune-le într-un recipient ori o pungă potrivită pentru congelator. Pot fi congelate timp de aproximativ 2–3 luni.
Decongelează-le în frigider sau la temperatura camerei înainte de servire. Faptul că porțiile sunt învelite individual facilitează controlul mărimii porțiilor, menținând în același timp conținutul de proteine specificat în rețetă.
Informații despre rețetă
Timp de preparare: 20 de minute.
Timp de coacere: 18–22 de minute.
Timp total: Aproximativ 40 de minute, plus timpul necesar pentru răcire.
Cantitate rezultată: 12 batoane.
Sezon recomandat: Tot timpul anului.
Total calorii: Aproximativ 355 de calorii per porție; aceasta este o estimare și poate varia în funcție de mărcile produselor folosite și de eventualele înlocuiri ale ingredientelor.
Scurtă descriere (3 rânduri):
Aceste batoane delicioase au la bază un strat din făină de migdale, acoperit cu caramel dens și mestecabil, nuci pecan crocante și ciocolată fină. Proteinele din zer oferă un plus de proteine, în timp ce îndulcitorii alternativi ajută la menținerea unui conținut scăzut de carbohidrați.
Ideale pentru a fi pregătite din timp, ca gustare, desert sau un răsfăț cu puțini carbohidrați. 📝Ingrediente
Pentru baza crocantă de bezea
Comments